브로콜리, 사실 건강에는 최고지만 맛은 좀… 그렇다고 느끼셨나요? 그럴 때 귤과 함께라면 이야기가 달라집니다! 귤의 달콤상큼한 맛과 브로콜리의 아삭함이 만나면, 건강 효과는 두 배, 맛은 세 배로 좋아집니다. 오늘은 브로콜리와 귤이 얼마나 완벽한 짝인지, 그리고 맛있게 먹는 꿀팁까지 모두 알려드릴게요! 🧡 귤의 비밀: 하얀 속껍질까지 먹어야 진짜 건강!귤을 먹을 때 그 하얀 실 같은 부분을 떼어내셨다면, 이제부터는 그냥 드세요! 그게 진짜 보물이거든요.알베도와 헤스페리딘: 귤 속 하얀 부분에는 알베도와 헤스페리딘이 들어 있어 모세혈관을 튼튼하게 하고, 고혈압을 예방해 줍니다.펙틴: 속껍질에는 펙틴이라는 식이섬유가 많아 장 운동을 촉진하고 변비 예방에 좋습니다.구연산: 귤의 신맛을 내는 구연산은 피로를 ..
