하루 종일 앉아서 일하거나 공부하다 보면, 어느 순간 다리가 저릿저릿해지고 몸이 무거워지는 걸 느끼죠. 하지만 단순히 피곤함이 아니라 여성 건강에 치명적인 위험이 숨어 있다는 사실, 알고 계셨나요? 자궁근종, 유방암 같은 질환의 위험을 높일 수 있다는 경고가 있습니다. 다행히 틈틈이 일어나서 걷기만 해도 건강을 지킬 수 있다고 하니, 지금부터 그 비밀을 알아볼까요?🚨 여가 시간 앉아만 있으면 자궁근종 위험이 두 배!자궁근종은 자궁 근육에 생기는 양성 종양으로, 좌식 생활이 길어질수록 발병 위험이 커집니다. 중국 쿤밍의대 연구에 따르면 하루 6시간 이상 앉아 있는 여성은 2시간 미만 앉아 있는 여성보다 자궁근종 발병 위험이 두 배 높았다고 해요. 특히 폐경 전후 여성에서는 그 위험이 5배 이상이나 높았다..
